Aktuellt

Tillbaka

Den klassiska femmilen med intervallstart i Ruka satte punkt för den här vintern. Måste erkänna att det kändes skönt att få avsluta säsongen denna gång

av Victor Lövdahl den 20.04.2016
(läst av 1503 besökare)

Lövdahl: Säsongen är över

Den klassiska femmilen med intervallstart i Ruka satte punkt för den här vintern. Måste erkänna att det kändes skönt att få avsluta säsongen denna gång. Inte för att den varit rekordlång, utan för att den varit en stor besvikelse. Hade faktiskt väntat mig så mycket mera eftersom jag nu för första gången på länge kunnat träna och satsa ordentligt. Planen var att slå igenom på seniornivå, lära sig skida tekniskt effektivt och därmed närma sig fm-medaljer men blev till allt annat än det. Får konstatera att det bara blev ett lopp i en stor tävling (15km skate SC Östersund) som jag är nöjd med. Resten var lika grått som en skida smord för våtföre.

Är inte uthålligheten då vi pratar om VO2 det varit fel på utan snarare musklernas, och då främst överkroppens, pigghet och kraftuthållighetsegenskaper som krånglat. Detta har även till exempel lett till att det varit svårt att skida tekniskt rätt. Nu har vi redan genomfört den första diskussionen med tränaren med tanke på nästa säsong och det första att avklara är att få kroppen i balans så att den börjar ta emot träning igen och så att kraftuthålligheten skulle återvända. Detta kommer förhoppningsvis att uppnås under vårens gång med vila och styrketräning. Kan ju hända att uthållighetsegenskaperna hinner bli lite sämre under tiden men bara allting funkar som det ska så klarar jag nog av att bygga upp syreupptagningsförmågan relativt snabbt igen, så har det i alla fall varit förr. Positivt är i alla fall att jag varit skadefri och att det varit hyfsat bra skidförhållanden i vinter, även i Vasa!

Vill passa på att tacka alla skidmänniskor och sponsorer som under det gångna året hjälpt mig i min satsning på ett eller annat sätt. Känns bra att det finns dem som ställer upp för en och tror att Skid-Finland överlag faktiskt är på G vilket betyder att vi har framgångar att vänta i framtiden. Ett speciellt tack vill jag rikta till FSS-vallaservice som frivilligt ger sig in i kampen mot de andra serviceteamen och därmed ser till så att vi åkare får slagkraftiga skidor.

nr. 19 vecka 5 2017

nr. 18 vecka 51 2016

nr. 17 vecka 23 2016
nr. 16 vecka 14 2016


nr. 15 vecka 8 2016

nr. 14 vecka 51 2015

nr. 13 vecka 44 2015



nr. 12 vecka 27 2015

nr. 11 vecka 20 2015

nr. 10 vecka 12 2015


nr. 9 vecka 7 2015

nr. 8 vecka 3 2015

nr. 7 vecka 47 2014

nr. 6 vecka 39 2014

nr. 5 vecka 26 2014

nr. 4 vecka 22 2014

nr. 3 vecka 17 2014

nr. 2 vecka 4 2014

nr. 1 vecka 45 2013